Ik twijfelde constant of ik het wel ‘goed deed’, vooral sinds ik moeder ben. Mijn eigen gevoel raakte naar de achtergrond, en ik was meer bezig met wat anderen zouden vinden. Ik wilde dat niet meer; ik wilde emotioneel beschikbaar kunnen zijn voor mijn kind.
De omschrijving op de website sprak me meteen aan, het voelde herkenbaar. De diversiteit in aanpak en de positieve recensies gaven vertrouwen. Wat ik heel fijn vond aan de begeleiding, was de persoonlijke aanpak. Met humor, herkenbare voorbeelden, en een mooie mix van doen, visualiseren en delen.
Dankzij de sessies heb ik meer inzicht gekregen in mijn patronen en hoe ik met stress en angst omga. Ik heb praktische handvatten gekregen om die gevoelens te verzachten en voel me nu een stuk rustiger en sterker in mijn keuzes. De begeleiding heeft me geholpen een stevig fundament te leggen, en ik weet zeker dat ik altijd weer bij haar terecht kan als ik verder wil groeien. Toen ik op zoek ging naar hulp, sprak de website van Annelies me direct aan. Haar ervaring met verschillende uitdagingen, zoals rouwverwerking, stress en ontspanning, gaf me vertrouwen. Na ons kennismakingsgesprek voelde ik meteen dat Annelies degene was die mij kon helpen. Haar rustige aanpak, gecombineerd met een vleugje humor, maakte dat ik altijd met een fijn gevoel naar onze sessies ging. Annelies luisterde precies op de momenten dat ik dat nodig had, maar stelde ook vragen die me aan het denken zetten. Elk gesprek bracht nieuwe inzichten en duidelijke uitleg, wat me handige handvatten gaf die ik nog regelmatig gebruik. Ze nam altijd de tijd om in te gaan op mijn behoeften van dat moment. Dankzij Annelies ervaar ik nu veel meer rust, zonder schuldgevoel om die rust te nemen. Ik heb geleerd mijn grenzen te herkennen, te stellen en niet te hoeven verantwoorden. Ik weet nu wat ik nodig heb om te ontspannen en ontprikkelen, en hoe ik het beste met anderen in gesprek kan gaan zonder verwijten te maken of aannames te doen.
Anoniem
Ik merkte dat ik weinig plezier meer ervaarde in wat er om me heen gebeurde. Mijn hoofd zat overvol, ik had veel twijfels over mezelf en anderen, en bleef vastzitten in patronen waarin ik continu over mijn eigen grenzen ging. Dit leidde regelmatig tot paniekaanvallen. Zo kon het niet langer.
Toen ik de website van Annelies zag, voelde het meteen goed. Haar ervaring met rouwverwerking, stress en ontspanning sprak me aan, en tijdens het kennismakingsgesprek wist ik zeker dat zij mij kon helpen. Haar rustige, luchtige aanpak – met ruimte voor humor – maakte dat ik altijd met een fijn gevoel naar de sessies ging.
Annelies luisterde op de momenten dat ik dat nodig had, maar stelde ook vragen die me echt aan het denken zetten. De inzichten die ik kreeg, en de duidelijke uitleg, hebben me praktische handvatten gegeven die ik nog steeds gebruik. Ze speelde altijd in op waar ik op dat moment behoefte aan had.
Nu ervaar ik veel meer rust, zonder schuldgevoel als ik die rust neem. Ik herken mijn grenzen, trek ze duidelijk en weet dat ik die niet hoef te verantwoorden. Ik weet hoe ik kan ontspannen en ontprikkelen, en hoe ik gesprekken met anderen constructief kan voeren zonder aannames of verwijten.
Annelies, heel erg bedankt voor alles!
M.A.T.
Ik voelde geen levenslust meer en wist dat ik hulp nodig had. Wat mij meteen aansprak, was Annelies’ ervaring met burn-out en rouw/verlies. Vanaf het eerste moment voelde ik me bij haar gehoord en begrepen.
Haar begeleiding was ontzettend fijn. Ze luistert niet alleen, maar gaat ook het gesprek met je aan, wat ik echt nodig had. Met heldere inzichten en praktische handvatten, zoals de metafoor van de ijsberg (die zal ik niet snel vergeten, haha), gaf ze me tools om situaties te accepteren of te verbeteren. Wat ik ook enorm waardeerde, was hoe flexibel ze was en steeds inspeelde op mijn stemming of situatie van dat moment.
Nu voel ik me energiek en positief. Ik ben niet langer bang om moe te zijn en kan eerder aanvoelen wat ik nodig heb. Dankzij Annelies heb ik vertrouwen teruggevonden, niet alleen in mezelf, maar ook in hulpverlening. Ik ben haar daar ontzettend dankbaar voor.
M.H.
Ik zocht naar manieren om meer rust in mijn hoofd te krijgen en niet altijd 'aan' te hoeven staan om zo beter in balans te komen.
In de sessies stelde Annelies mij de juiste vragen waardoor ik een beter inzicht kreeg op mijn valkuilen en gaf ze telegelijkertijd praktische suggesties om daar anders mee om te gaan. Met verschillende oefeningen gaf ze mij veel inzicht in mijn gedrag, zodat ik daarop kon bijsturen.
Annelies heeft een hele fijne rustige en ontspannen manier van werken en geeft je praktische tools waarmee je zelf aan de slag kunt
Kortom een fijne therapeut, waar ik veel aan heb gehad!
Jeltje
Ik kwam bij Annelies op aanraden van mijn huisarts vanwege burn-outklachten. Haar begeleiding was helder en gaf me nieuwe inzichten door dingen op een andere manier te bekijken. De laagdrempelige en ontspannen sfeer tijdens de sessies vond ik erg waardevol.
Dankzij het traject durf ik nu beter voor mezelf op te komen en grenzen aan te geven, bijvoorbeeld door vaker 'nee' te zeggen. Ik voel me energieker, vrolijker en neem bewust meer rustmomenten in mijn dagelijks leven. Wat ik vooral meeneem voor de toekomst is het belang van mijn grenzen bewaken en bewust plannen om overbelasting te voorkomen.
De praktische tips van Annelies hebben me geholpen om niet meer op de automatische piloot te leven, maar bewuster keuzes te maken die bij mij passen. Ik ben dankbaar voor de inzichten en voel me nu veel sterker.
K.H.
Het afgelopen jaar heb ik hulp gehad van Annelies. De keuze om naar Annelies te gaan was snel gemaakt na een prettige kennismaking en de wijze waarop het traject opgebouwd zou worden.
Ik heb er vee aan gehad, omdat Annelies erg prettig kan luisteren en goede technieken gebruikt om mij inzicht te bieden in mijn valkuilen en mogelijkheden. Door het volgen van het traject ga ik met veel plezier naar mijn opleiding en heb ik geleerd mijn onzekerheden om te zetten naar mogelijkheden en heb ik mijn eigen kracht geleerd te versterken.
Anita Zeeman
Annelies heeft mijn 'ui' afgepeld met veel geduld, een luisterend oor, zonder oordeel en deskundig.
Steeds een stapje verder tot ik mezelf weer had gevonden.
Annelies is betrokken heeft humor, ze is nuchter en professioneel.
Anne F.
Het duurde even voordat ik de moed vond om voor mijn problemen een goede therapeut te zoeken. Bij Annelies vond ik wat ik zocht.
Ik vond het fijn om eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek te hebben.
Je kunt dan wederzijds bepalen of het matcht.
Annelies heeft mij in een aantal sessies goed geholpen.
Zij is heel deskundig, beheerst technieken waardoor we tot de kern van mijn probleem kwamen. Ik werd rustiger, evenwichtiger en raakte minder snel geïrriteerd.
Ze is vriendelijk, luistert heel goed en sluit aan bij wat jezelf belangrijk vindt.
Ik ben blij dat ik de stap naar haar praktijk heb genomen.
Els