1 op 1 sessies

Herken je dit?

Voel je je opgeslokt door perfectionisme, stress of constante tijdsdruk?
Vind je het moeilijk om balans te vinden tussen werk en privé?
Snak je naar meer tijd en plezier voor jezelf, maar weet je niet waar je moet beginnen?

Je hoeft het niet alleen te doen. In de individuele sessies bied ik je een veilige ruimte om jouw specifieke uitdagingen aan te pakken.

Samen werken we aan het herstellen van jouw balans, zodat je weer volop kunt genieten van het leven.

Dit is voor jou, als:

Je het gevoel hebt dat je altijd voor anderen zorgt en jezelf vergeet.
Je moe bent van het jongleren tussen werk, gezin en andere verantwoordelijkheden.
Er nauwelijks tijd overblijft voor jezelf.
Je verlangt naar rust en balans in je drukke leven.
Je op zoek bent naar manieren om stress los te laten en je beter in je vel te voelen.

Herken je jezelf hierin? Dan ben je hier op de juiste plek.

Wat kun je verwachten?

We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek, in mijn praktijk of online. Hier luister ik naar jouw verhaal en onderzoeken we wat jij nodig hebt. Je mag alles delen wat je bezig houdt – deze ruimte is helemaal van jou.

Samen kijken we naar manieren om:

Anders om te gaan met emoties en spanningen.
Praktische tools en technieken in te zetten die je direct kunt toepassen.
Overtuigingen en gewoontes los te laten die je tegenhouden.
Plezier en balans terug te brengen in verschillende delen van je leven.

Je krijgt inzichten in jouw patronen en stressbronnen, en we gaan ontdekken hoe je beter voor jezelf kunt zorgen – zowel fysiek als mentaal. Het resultaat? Je voelt je sterker, zelfverzekerder en meer verbonden met jezelf.

De sessies zijn flexibel en afgestemd op wat jij nodig hebt:

In de praktijk
Online
Of lekker buiten in het bos

Jij staat centraal. Iedere sessie sluit aan op wat op dat moment belangrijk voor je is.

Samen werken we aan:

Innerlijke rust, zodat je helder kunt denken, zelfs in stressvolle situaties.
Een liefdevolle balans tussen werk, gezin en tijd voor jezelf.
Zelfvertrouwen om keuzes te maken zonder twijfel.
Momenten van rust en ontspanning, zonder schuldgevoel.
Een leven met minder stress en meer voldoening.

Stress hoeft niet langer de baas te zijn. Laten we samen werken aan een leven waarin jij kunt ontspannen en genieten.

Jouw investering

Ik begrijp hoe kostbaar je tijd is en dat balans vinden een uitdaging kan zijn. Daarom focus ik op directe impact en resultaten.

Wil je weten wat dit traject voor jou kost? Neem gerust contact op via het contactformulier. Je kunt ook meer informatie vinden over tarieven en mogelijke vergoedingen op deze website. Samen bespreken we hoe mijn begeleiding perfect kan aansluiten bij jouw situatie en behoeften.

“De sessies hebben me geholpen om weer op mezelf te vertrouwen, dingen los te laten waar ik geen invloed op heb en mijn eigen pad te kiezen. Dankjewel!”

R.K.

Over Annelies:

Als ervaren professional begrijp ik de uitdagingen van het leven vanuit mijn eigen ervaring. Ik weet hoe overweldigend het kan voelen als je balans ontbreekt, en ik weet ook dat het anders kan. Mijn aanpak is praktisch, warm en gericht op wat jij nodig hebt.

Samen bouwen we aan jouw veerkracht en zelfvertrouwen, zodat je sterker uit deze periode komt. Of je nu zoekt naar rust, balans of persoonlijke groei – ik sta voor je klaar.