Durf jij jouw kwetsbaarheid te laten zien?
Stel je voor dat je door een prachtige tuin wandelt. Je ziet een opvallende boom, verdeeld in twee helften. De ene helft straalt in levendig groen, perfect en vol leven. De andere
Druk – Druk – Druk….
“Hoe gaat het met je?” – “Ja, goed, druk druk druk!” Een herkenbare dialoog die vaak als een statussymbool wordt gezien. Maar waarom is druk zijn zo geïntegreerd in onze
Zelfcompassie vs Innerlijke criticus
Wanneer een vriendin faalt, bieden we begrip en hulp. Maar waarom zijn we zo streng voor onszelf als we een fout maken? Stel je voor dat je een belangrijke afspraak vergeet, wat le
Stress
In het hectische leven van vrouwen hoor je vaak: “Burnout overkomt mij niet! Dat is iets voor anderen.” Een hardnekkig misverstand, want juist degenen met een groot ver
Perfectionisme
Ken je dat gevoel? Je geeft alles wat je hebt als partner, vriendin, moeder en werknemer, maar toch lijkt het nooit genoeg. Onlangs sprak ik met een bijzondere vrouw die deze strij