Druk – Druk – Druk….
Hoe gaat het met je?? Ja goed, druk druk druk! Ik hoorde mezelf dit met regelmaat zeggen. En menig ander waarbij ik de vraag stelde hoe het met ze ging. Maar waarom eigenlijk? Druk
Zelfcompassie vs Innerlijke criticus
Wanneer je vriend of vriendin faalt, vinden we dat vaak helemaal niet erg. Je helpt de ander of lacht om die blunder. Maar wat doe je wanneer je zelf onderuit gaat? Ben je dan nog
Burn-out
Vaak hoor ik mensen zeggen. “Een burn-out dat overkomt mij niet! Daar ben ik niet gevoelig voor. En dat gebeurt alleen zwakke mensen.” Veel mensen denken dat een burnou
Perfectionisme
Een tijdje geleden raakte ik in gesprek met een prachtige vrouw die de lat erg hoog legt voor zichzelf. Ze voelt zich sterk verantwoordelijk voor de dingen die ze doet, maar ook vo