• Aanbod

    Online hulpverlening

    Praktijk voor psychosociale therapie &coaching biedt ook online hulpverlening aan. Dit betekent dat je vanuit huis of op het werk, gebruik gemaakt kan worden van online hulpverlening. Als je een computer, tablet of laptop met microfoon en luidsprekers hebt dan kan je deze gebruiken voor de sessies. De gesprekken vinden plaats per Skype wat een gratis programma is. Je kan hiermee zonder kosten een chat, telefoon of videoverbinding maken. We maken een afspraak voor een gesprek en op de afgesproken datum en tijd spreken we elkaar via Skype.  Geen reistijd of reiskostenDoordat online hulpverlening reistijd, reiskosten en locatiekosten bespaart, is het tarief voor deze vorm van hulpverlening goedkoper dan gesprekken op locatie.…

  • Aanbod

    Supervisie

    Supervisie is gericht op leren van je werkervaringen. Dit past helemaal in de visie van mijn praktijk. Het leven is leren. Ook als professional kom je van alles tegen. Sommige ervaringen laten je groeien en andere ervaringen kunnen ingrijpend zijn. Ook van deze ervaringen kun je leren. Als professional kun je de ervaring bespreken en door middel van reflectie er betekenis aan geven. Vervolgens besluit je wat je wilt doen. Je maakt een verantwoorde keuze ten aanzien van je beroepsmatig handelen en dan integreer je de ervaring. Supervisie is bij uitstek geschikt wanneer je op zoek bent naar verdiepend leren over je werk en je werkhouding. Wanneer je wilt investeren in duurzame professionele…

  • Aanbod

    Coaching

    We lijken allemaal onder spanning te staan. We hollen van de ene verantwoordelijkheid naar de andere. En als moeder/ partner en/of werknemer kan deze verantwoordelijkheid een grote last zijn. Dit kan er toe leiden dat je de balans verliest die je vroeger wel had. Dit kan gevolgen hebben voor je privé of werk situatie.  Merk je dat de dingen niet altijd zo gaan zoals jij wilt? Lig je ‘s nachts wakker te piekeren en vraag je je af hoe je dit moet oplossen? Mogelijke signalen dat coaching iets voor jou kan zijn: Gevoel het niet goed genoeg te doen Moeite met grenzen aangeven Veel piekeren/ slecht slapen Weinig plezier ervaren Spanning/ stress…

  • Aanbod

    Psychosociale therapie

    We hebben allemaal wel een periode dat we door de bomen het bos niet meer zien, dat we niet begrijpen waar het onbestemde gevoel vandaan komt. We willen hier graag over praten met iemand die wat verder van ons afstaat en er objectief naar kan kijken. Als psychosociaal therapeut kijk ik niet alleen naar jouw klacht, maar ook naar andere factoren die van invloed kunnen zijn. Diverse oorzaken kunnen zorgen voor een onbalans tussen lichaam, geest en de sociale omgeving. Hierdoor kunnen er lichamelijk, geestelijk en/of sociale problemen ontstaan. Al deze factoren kunnen elkaar beïnvloeden op een positieve maar ook negatieve wijze; klachten kunnen hierdoor toenemen of worden in stand…

  • Aanbod,  Geen categorie

    Gelukkig Gezond Traject

    Zet de knop om!  Afslanken heeft eigenlijk niets met een dieet te maken. Pas als de ‘knop in je hoofd’ om is, ben je in staat om je leefstijl aan te passen, gezonder te leven en gezonder te eten. En dan ga je op een gezonde manier afslanken. Wanneer je anders gaat denken, ga je ook anders eten.  Maar hoe zet je de knop in je hoofd om?  Dat heeft allemaal te maken met mindset, de gedachten in je hoofd. Je mindset zijn de overtuigingen die je hebt. Vaak onbewust. En dat maakt het juist zo lastig. Want vrijwel alles gebeurt onbewust (je lichaam vraagt om snelle snacks, jij reageert met snoep of koek…