Zoals waarschijnlijk vele mensen had ik ook mijn mentale ups en downs, maar het lukte mij altijd om mezelf weer te herpakken en het tij te keren. Tot ongeveer een jaar geleden… op dat moment zat ik al voor langere tijd slecht in mijn vel en dat had z’n uitwerking op mijn gezondheid en mijn omgeving. Maar hulp zoeken dat zat niet in de aard van het beestje en ik was echt aan het “overleven”. Mede door mensen in mijn omgeving heb ik uiteindelijk toch ingezien dat dit niet langer kon en ben ik bij Annelies terecht gekomen. Al vanaf het eerste gesprek voelde het vertrouwd en had ik het…

Ik ben weer een stukje verder op weg geholpen, door Annelies Trox. Ze ging niet zozeer dieper in op mijn verhaal.  Wel aan de slag met mijn eigen houding ten aanzien van de problemen.  Op een plezierige manier gaf ze feedback.  Ik zie de dingen waar ik tegen aan liep, in helderder perspectief.  Mijn neiging om bv te bagataliseren pikte ze er snel uit, goed om mezelf daar veel meer bewust van te zijn.  Verrassend was de oefening die ervoor zorgde dat mijn innerlijke criticus nu op gepaste afstand zit. Annelies is een goed luisterende therapeut, en een aardig mens.

Ik zocht naar manieren om meer rust in mijn hoofd te krijgen en niet altijd ‘aan’ te hoeven staan om zo beter in balans te komen. In de sessies stelde Annelies me de juiste vragen waardoor ik een beter zicht kreeg op mijn valkuilen en gaf ze tegelijkertijd praktische suggesties om daar anders mee om te gaan. Met verschillende oefeningen gaf ze me veel inzicht in mijn gedrag zodat ik daarop kon bijsturen. Annelies heeft een hele fijne rustige en ontspannen manier van werken en geeft je praktische tools waarmee je zelf aan de slag kunt.  Kortom een fijne coach, waar ik veel aan heb gehad! 

Annelies heeft mij ontzettend goed geholpen. Vanaf het begin voelde het vertrouwd en hebben we plezierige gesprekken gehad. Serieus, maar ook met humor. Ze heeft me erg goed geholpen met verschillende problemen, door samen met passende stappen/oplossingen te komen. Ze heeft me inzichten gegeven waar ik zelf niet zo snel achter was gekomen. Dus, hartelijk dank Annelies!