
Praktijk Annelies Trox | Begeleiding bij stress en burnout
Herken jij dit?
•Je voelt je constant ‘aan’ staan en hebt moeite met écht ontspannen.
•Werk, gezin, en verantwoordelijkheden vragen zoveel van je dat er voor jezelf nauwelijks tijd overblijft.
•Je merkt dat je sneller prikkelbaar bent en dat spanning steeds meer grip krijgt op je leven.
•Je voelt je schuldig als je rust neemt, terwijl je die rust juist zo hard nodig hebt.
Stel je voor:
Na een sessie voel je je opgelucht en heb je helder welke eerste stappen je kunt zetten om meer rust en overzicht te vinden. Veel cliënten merken al direct een verschil en ervaren hoe kleine inzichten een groot effect kunnen hebben op hun dagelijks leven.

Wat als je niets verandert?
Als je doorgaat zonder aandacht voor jezelf, kan dit gebeuren:
•Je nachten worden rusteloos, en je begint de dag met een zwaar gevoel. Je voelt je voortdurend moe, alsof je nooit meer écht kunt opladen.
•Op je werk raak je overprikkeld. Zelfs eenvoudige taken voelen als een enorme opgave, en je werkplezier verdwijnt langzaam.
•Je merkt dat de afstand tussen jou en de mensen om je heen groter wordt. Je bent fysiek aanwezig, maar emotioneel niet meer betrokken.
Dit hoeft niet zo te blijven. Samen zorgen we ervoor dat je weer rust en overzicht krijgt.
Hoe zou het zijn als ...
Je weer rust en balans in je leven ervaart? Stel je voor:
- Je dagen voelen lichter, zonder constante spanning of schuldgevoel. Na een sessie krijg je helder wat je stress geeft en hoe je hier praktisch mee om kunt gaan, zodat je rust en energie ervaart.
- Je hebt weer energie om je werk goed te doen, geniet van tijd met je gezin en kunt eindelijk tijd voor jezelf nemen zonder schuldgevoel.
- Je voelt je weer in controle over je werk, je gezin en je tijd, zonder dat alles als een verplichting voelt.
In mijn praktijk help ik je om niet alleen grip op je leven terug te vinden, maar ook om inzicht te krijgen in wat jij écht nodig hebt. Samen werken we stap voor stap aan blijvende rust en balans, zonder dat je jezelf hoeft te forceren in een strak schema.
Waarom ik je kan helpen.
Met jarenlange ervaring in de zorg én mijn eigen levenservaring, weet ik hoe stress en burn-out je kunnen beïnvloeden. Ik begrijp wat het betekent om te zoeken naar balans, terwijl het voelt alsof alles je energie vraagt.
Samen doorbreken we jouw patronen en vinden we oplossingen die écht bij jou passen, zodat je weer grip krijgt op je leven. Veel cliënten merken al na een sessie hoe een klein, praktisch inzicht direct verschil kan maken.
Ik bied een veilige ruimte waar je niet alleen leert omgaan met uitdagingen, maar ze ook beter begrijpt. Zo kun je stap voor stap werken aan blijvende rust, meer overzicht en groei die past bij wie jij bent.

Ervaringen
Veel cliënten merken na een sessie al hoe een klein maar praktisch inzicht hen verder brengt. Deze inzichten maken direct verschil in hun dagelijkse leven en geven hen de rust en helderheid waar ze naar op zoek waren.
Ben jij klaar voor meer rust en balans in je leven?
Stel het niet langer uit. Gun jezelf de rust en het overzicht dat je nodig hebt om weer grip te krijgen op je werk, gezin en tijd voor jezelf. Veel cliënten ervaren na één gesprek al meer helderheid en weten welke eerste stappen ze kunnen zetten.
Wat kun je verwachten?
Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend en kosteloos. We bespreken jouw situatie en wat jij nodig hebt om meer energie en balans te vinden. Samen kijken we hoe ik je verder kan helpen.
Plan jouw gratis kennismakingsgesprek
Klik op de knop hieronder en zet vandaag nog de eerste stap naar een leven met meer rust, overzicht en ruimte voor wat écht belangrijk is.